Bongofact

তরুণদের মলদ্বারে বাসা বাঁধছে কোলোরেক্টাল ক্যান্সার! জেনে নিন ৫ সতর্কবার্তা কোলন ক্যানসার বা রেক্টাল ক্যানসার হলো বৃহদান্ত্র বা মলাশয়ে শুরু হওয়া এক ধরনের ক্যানসার। এটি সাধারণত পলিপ নামক ছোট অ-ক্যানসারযুক্ত কোষ থেকে শুরু হয়, যা সময়ের সাথে ক্যানসারে রূপ নিতে পারে। তবে খাদ্যাভ্যাসে কিছু পরিবর্তন এনে কোলন ক্যানসারের ঝুঁকি অনেকটাই কমানো সম্ভব বলে জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। নিচে কোলন ক্যানসার প্রতিরোধে উপকারী …

সকালে ওরা আম্মা ডাকে রাতে ক্ষুদা মিটাতে বিছানায় ডাকে : সন্ধ্যা নাইডুর অভিনয় জগতে দিন ও রাতে ভিন্ন চিত্র ধরা দিয়েছে ভারতের তেলেগু অভিনেত্রী সন্ধ্যা নাইডুর কাছে। তার অভিযোগ, দিনে যারা ‘আম্মা’ বলে ডাকেন, রাত নামলে ওই ব্যক্তিরাই তাকে বিছায়ানায় চান। এমনি ফোনে সরাসরি কুপ্রস্তাবও দেন সন্ধ্যা নাইডু বলেন, ‘সকালে ওরা আমাকে আম্মা বলে ডাকে। কিন্তু রাতে চায় বিছানায়। ওরা …

উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সহায়ক যেসব প্রাকৃতিক খাবার নিয়ন্ত্রণে না থাকলে উচ্চ রক্তচাপ নীরবে শরীরের ভেতর ক্ষতি করে চলে। হৃদরোগ, স্ট্রোক কিংবা কিডনি জটিলতার ঝুঁকি বাড়ায় এই ‘নীরব ঘাতক’। চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ গ্রহণ জরুরি হলেও, সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসে কিছু প্রাকৃতিক খাবার যুক্ত করলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে উল্লেখযোগ্য ভূমিকা রাখা সম্ভব। পুষ্টিবিদদের মতে, ফলমূল, শাকসবজি, বাদাম ও স্বাস্থ্যকর চর্বিসমৃদ্ধ খাবার …

আমাকে অক্ষয় কোলে বসিয়ে রেখেছিল, শরীর আগুনের মত জ্বলছিল : রবীনা ট্যান্ডন বয়স প্রায় ৪৬ এর গণ্ডি স্পর্শ করেছে। কিন্তু এই বয়সেও নিজের সৌন্দর্য ধরে রেখে সকলকে অবাক করে দিয়েছেন এক বলিউড অভিনেত্রী। আশা করি, সবাই বুঝে গিয়েছেন কার কথা বলা হচ্ছে। আসলে বলিউড অভিনেত্রী রবীনা ট্যান্ডন এখনও অব্দি আগের মতোই সৌন্দর্য বজায় রেখে চলেছেন। তাঁর এখনকার ছবি দেখে এটা …

আফগান নীল তারকার ভিডিওতে কাঁপছে নেট দুনিয়া আফগানিস্তানের একমাত্র নীল তারকার দাবি, তালেবানরা তাকে চেনেন, তার ছবি দেখেনও! মেয়েদের আপাদমস্তক ঢেকে রাখায় বিশ্বাসী আফগানিস্তানের নতুন শাসক তালিবান। তবে সেই আফগানিস্তানেরই এক জন নারী প্রাপ্তবয়স্কদের ছবিতে অভিনয় করেন। পেশাদার ওই নীল তারকা বর্তমানে আফগানিস্তানে থাকেন না। তবে তালেবান শাসনের প্রথম দফায় তিনি কাবুলেই ছিলেন। নাম ইয়াসমিন আলি। ইয়াসমিনের দাবি, তিনিই আফগানিস্তানের …

অপু বিশ্বাসের কথা আগে জানলে শাকিব খানের সাথে জড়াতাম না : বুবলী রোববার (৪ ডিসেম্বর) নিজের ফেসবুক অ্যাকাউন্টে ৪১ মিনিট ২৫ সেকেন্ডের একটি ভিডিও পোস্ট করেছেন বুবলি। ক্যাপশনে লিখেছেন, আমার কিছু কথা…। ভিডিওতে শাকিব খান ও অপু বিশ্বাসের সাথে সম্পর্কের কথা আগে থেকে জানতেন না বলে মন্তব্য করেন বুবলি। বলেন, ২০১৬ সালে শাকিব খানের সাথে যখন আমি কাজের সুযোগ পাই, …

পরিচালককে খুশি করতে রাত জাগছেন শ্রাবন্তী দিনকয়েক আগেই শ্রাবন্তীর একটি ভিডিও ভাইরাল হয়েছে সোশ্যাল মিডিয়ায়। তাতে দেখা যায়, মধ্যরাতে এক অজানা বাড়ি থেকে বের হচ্ছেন শ্রাবন্তী, বিবৃতি চট্টোপাধ্যায় ও অর্জুন চক্রবর্তী। পাপারাজ্জিরা প্রশ্ন করলেও কোনো উত্তর দেননি নায়িকা। ইশারায় বুঝিয়ে দিয়েছিলেন, কিছু একটা ঘটতে চলেছে। অবশেষে জানা গেল সেই কারণ। এর সঙ্গে মিশে আছে তার অভিনেত্রীর স্বপ্ন পূরণের কথা। বাতাসে …

অগ্ন্যাশয় সমস্যা! এই ৫ লক্ষণ দেখলেই বুঝে নিন বিপদ সংকেত অগ্ন্যাশয় (Pancreas) আমাদের দেহের এক গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা হজম প্রক্রিয়া এবং রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। যদি অগ্ন্যাশয় ঠিকমত কাজ না করে, তা নানা ধরনের শারীরিক সমস্যার সূত্রপাত করতে পারে। অনেক সময় শরীর নিজেই সতর্ক সংকেত দেয়, যা উপেক্ষা করলে বড় সমস্যা তৈরি হতে পারে। নিচে অগ্ন্যাশয় ঠিকমত …

আমাকে আফ্রিকাতে বেশি ট্রাভেল করতে হয় : মিথিলা বাংলাদেশের জনপ্রিয় অভিনেত্রী রাফিয়াত রশিদ মিথিলা। বর্তমানে অভিনয়ের পাশাপাশি সমাজকর্মী হিসেবে নিয়মিত কাজ করছেন। ব্র্যাক ইন্টারন্যাশনালের আর্লি চাইল্ডহুড ডেভেলপমেন্ট বিভাগের প্রধান তিনি। মূলত তিনি ভালোবেসে অভিনয় করেন। আর এ ভালোবাসার কাজটি তাকে এনে দিচ্ছে সম্মান-স্বীকৃতি। সম্প্রতি হায়দ্রাবাদে অনুষ্ঠিত তেলেঙ্গানা বেঙ্গলি ফিল্ম ফেস্টিভ্যালে দুটি পুরস্কার পেয়েছেন অভিনেত্রী। যার একটি দুই বাংলায় অভিনয়ে অবদানের …

নারীর শরীরে এমন 5টি জায়গা আছে যেখানে ছোঁয়া দিলে সে নিজেই কাছে টেনে নেয়! কোথায় কোথায় স্পর্শ করলেই উত্তেজিত হয় মেয়েরা লাস্টনিউজবিডি ৩০ জুন: মেয়েদের শরীরে এমন কিছু জায়গা আছে যেখানে স্পর্শ করলে মেয়েরা অনেক বেশি ‘টার্ন অন’ হয়ে পড়ে। কিন্তু বেশিরভাগ সময়ই ছেলেরা সেইসব অংশের দিকে নজর দেয় না। ফোরপ্লে সীমাবদ্ধ থাকে ব্রেস্ট, নিপলস আর কিসের মধ্যেই। তারপরেই ইন্টারকোর্স। …