Bongofact

প্রত্যেক বি’বাহিত পু’রুষকে অবশ্যই লবঙ্গ খেতে হবে, কারণ অজানা থাকলে পড়ুন যুগ যুগ ধরে আর্য়ুবেদিক চিকিৎসায় লবঙ্গের ব্যবহার হয়ে আসছে। দৈনন্দিন জীবনে লবঙ্গ রান্নার অনেক খানি জুড়ে আছে। লবঙ্গকে বলা যেতে পারে রান্নার প্রাণ। লবঙ্গ রান্নাকে সুগন্ধিতে ভরিয়ে দেয় আর সুস্বাদু করে তোলে। র‌্যাডিকেলস ধ্বংস করতে পারে। ফলে হার্টের অসুখ, ডায়াবেটিস, ক্যান্সারও প্রতিরোধেও বিশেষ ভূমিকা নেয়। তাই প্রতিদিন খালি পেটে …

১৪ নারীকে বিয়ে করতে নিষেধ করেছে ইসলাম, জেনে নিন মহান আল্লাহ তায়ালা মুসলমানদের ওপর বিয়েকে হালাল করেছেন। সেই সঙ্গে জেনাকে করেছেন হারাম। একজন পুরুষ ও একজন নারীর মধ্যে ইসলাম নির্দেশিত বৈধ উপায়ে সম্পর্কের মধ্য দিয়ে বংশ বৃদ্ধির বৈবাহিক সভ্যতা গড়ে ওঠে মুসলমানের। তবে যে কাউকে বিয়ে করার সুযোগ ইসলাম রাখেনি। বিয়ে নিয়ে মহান আল্লাহ পবিত্র কুরআনে বলেন, নিশ্চয় আপনার পূর্বে …

আপনার লিভার ধ্বং/স করছে যে তিন খাবার! শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ, অথচ সবচেয়ে উপেক্ষিত একটি অঙ্গ হলো লিভার বা যকৃত। এটি খাবার হজম করা, শক্তি সংরক্ষণ, ও বিষাক্ত পদার্থ শরীর থেকে বের করে দেওয়ার মতো অনেক গুরুতর কাজ করে। আমরা অনেকেই জানি যে, অ্যালকোহল লিভারের ক্ষতি করে এবং তা সত্যিও বটে। কিন্তু আশ্চর্যের বিষয় হলো, অ্যালকোহল ছাড়াও আরও কিছু প্রতিদিন খাওয়া-হওয়া …

টলিউড ডিভা ‘শ্রাবন্তী চ্যাটার্জি’র কথা তো সবাই জানেন। অভিনেত্রীর অভিনয় নিয়ে যত না চর্চা হয় তার চেয়েও বেশি চর্চা হয় তার ব্যক্তিগত বিষয় নিয়ে। অনুরাগীদের ভালবাসা তো পান তবে খোঁচাটাও ভালোই মেলে। মিমারদের নিশানা সবসময়ই তার উপর। সোশ্যাল মিডিয়ায় কোনো ছবি বা ভিডিও পোস্ট করলেই ট্রোলের বন্যা বয়ে যায় কমেন্ট সেকশনে। যদিও এসবে বিশেষ পাত্তা দেন না অভিনেত্রী। এইমুহুর্তে টুকটাক …

মে’য়েদের মি’লনের চা’হিদা তৈরি হয় কোন বয়সে? বিশেষজ্ঞদের মতামত নারীদের যৌ’ন চাহিদা নিয়ে অনেক ভুল ধারণা প্রচলিত রয়েছে। অনেকেই মনে করেন, এটি হঠাৎ করেই তৈরি হয় বা নির্দিষ্ট কোনো বয়সের পরেই শুরু হয়। কিন্তু আসলে বিষয়টি অনেক বেশি জটিল এবং ব্যক্তি বিশেষে ভিন্ন হয়ে থাকে। যৌ’ন চাহিদার শুরু কবে? শরীরবিজ্ঞান অনুযায়ী, নারী-পুরুষ নির্বিশেষে যৌ’ন চাহিদার সূত্রপাত মূলত কিশোর বয়সেই হতে …

প্রেমের সম্পর্ক বিয়েতে রুপ নেয়। সুখেই সংসার করছিলেন স্বামী-স্ত্রী। কিন্তু ইউটিউবে তারকা হয়ে ওঠা স্বামীর চালচলনের একসময় পরিবর্তন হতে শুরু করে। আর তাতেই খটকা লাগে স্ত্রীর। পরবর্তীতে ওই নারী জানতে পারেন, তার স্বামী অন্য এক যুবতীর সঙ্গে প্রেমের সম্পর্কে পড়েছেন। এরপর একসময় স্বামীর সেই প্রেমিকা বাড়িতে হাজির হন। ওই তরুণী স্ত্রীর সামনেই তার স্বামীকে বিয়ে করার ইচ্ছাপ্রকাশ করেন। এমন পরিস্থিতিতে …

বা’চ্চা লম্বা হয় না যে তিনটি ভিটামিনের অভাবে! অনেক অভিভাবকই চিন্তিত থাকেন—শিশুর বয়স অনুযায়ী উচ্চতা ঠিকমতো বাড়ছে না কেন। চিকিৎসকরা বলছেন, এর পেছনে অন্যতম কারণ হতে পারে তিনটি গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন ও খনিজের ঘাটতি: ভিটামিন ডি, ভিটামিন বি-১২, এবং ক্যালসিয়াম। এই তিনটির ঘাটতি শিশুর হাড়ের স্বাভাবিক বৃদ্ধি ব্যাহত করে এবং লম্বা হওয়া বাধাগ্রস্ত হয়। বিশেষ করে ভিটামিন ডি হাড়ে ক্যালসিয়াম জমাতে …

প্রথমবার যৌ/ন মি’লন কোন বয়সে হওয়া উচিত? বিশেষজ্ঞদের মতামত বৃটিশদের যৌনতা বিষয়ক সাম্প্রতিক এক জরিপে উঠে এসেছে যে, তরুণদের প্রধান আফসোসের বিষয় যথাযথ বয়সের অনেক আগেই প্রথম যৌনমিলন সম্পন্ন করা। জরিপে অংশ নেওয়া কিশোর ও তরুণদের এক তৃতীয়াংশের বেশি নারী এবং এক চতুর্থাংশের বেশি পুরুষ মনে করেন যে তারা প্রথম যখন যৌন সঙ্গম করেন সেটি ‘সঠিক সময়’ ছিল না। আইন …

মৃ’ত্যুর আগে সাবেক প্রেমিকের সঙ্গে স’ঙ্গ’ম করতে স্বামীর অনুমতি চাইলেন স্ত্রী! মানুষ জীবনে এমন অনেক ঘটনার সম্মুখীন হয় যা হয়তো এতই বিচিত্র যা কল্পনাও করা কঠিন। কখনও কখনও সে সব কথা সর্বসমক্ষে বলাও যায় না। নেটমাধ্যম রেডিটে অনেক সময়ই এমন সব অভিজ্ঞতার কথা পরস্পরের সঙ্গে ভাগাভাগি করে নেন নেটিজেনরা। রেডিটে আত্মপরিচয় গোপন রেখেই নিজের অভিজ্ঞতার কথা লেখা সম্ভব। সেভাবেই এমন …

মাত্র ৭ মিনিটে ১০ বছর দূরে যাবে হৃদরোগ! এত ব্যস্ততা, মানসিক চাপ অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন সব মিলিয়ে আমরা সত্যি একটা অস্থির সময় পার করছি। আর এই অসাবধানতার সুযোগ নিচ্ছে নানা রোগ। যার অন্যতম হৃদরোগ। তবে সুস্থ থাকতে কে না চায়? আগামী ১০ বছর হৃদরোগের ঝুঁকি এড়াতে চাইলে, আজ থেকে মাত্র ৭ মিনিট নিজেকে দিন। লিপিড প্রোফাইলকে উন্নত করে ফ্যাট কমিয়ে শরীরকে …