Bongofact

আমরা যে সমস্ত শিক্ষা গ্রহণ করে থাকি সেগুলো এখনও কখনো পরবর্তী ক্ষেত্রে বাস্তবে রূপায়িত করার চেষ্টা করে থাকি। অর্থাৎ ছোটবেলা থেকেই বাড়ির বাচ্চাদের ইচ্ছে হয়ে থাকে হেলিকপ্টার বা অন্য কিছু যানবাহন চালানো। কিন্তু যত বড় হয়ে আমরা ততই তাদের প্রতি আগ্রহ কমে যেতে শুরু করে। ছোটবেলাতে যে সমস্ত জিনিস গুলো কে আমরা ভাবতাম বড় হয়ে যদি কোনো কারণে সেই সমস্ত …

স্বামীর দেওয়া একটি ‘কসম’ রাখতে প্রায় ৬০ বছর ধরে ভাত খান না জাহানারা বেগম নামের এক ৭৫ বছরের বৃদ্ধা। প্রায় অর্ধ শতাব্দীরও বেশি সময় ধরে ভাতের পরিবর্তে রুটি, বিস্কুটসহ অন্যান্য খাবার খেয়ে বেঁচে দিন যাপন করছেন। দুই সন্তানের মা জাহানারা বেগম ঠাকুরগাঁও সদর উপজেলা গোবিন্দ নগর মুন্সির হাট এলাকার বাসিন্দা। তিনি একই এলাকার হাফিজুর রহমানের স্ত্রী। এলাকাবাসী ও পরিবার বলছে, …

জেনে নিন সঠিক মাপের অন্তর্বাস না পরলে যেসব ক্ষতি হতে পারে সঠিক পোশাক বেছে নেয়ার পাশাপাশি সঠিক মাপের ব্রা পরাও কিন্তু জরুরি। অনেক নারীই নিজের অন্তর্বাসের মাপ ঠিকঠাক বুঝতে পারেন না। ভুল অন্তর্বাস পরলে যেমন, লুকটিও খারাপ হয়ে যায়। একইভাবে আপনার শরীরের ক্ষতিও হতে পারে। কিন্তু আপনি সঠিক অন্তর্বাস পরছেন নাকি ভুল অন্তর্বাস পরছেন, তা বুঝবেন কীভাবে? কোন কোন দিকে …

মোনালিসার উইকেন্ড বরাবর হট অ্যান্ড হ্যাপেনিং থাকে। কিন্তু এবার তিনি নিজের উইকডেজও করে তুললেন আবেদনময়। সোমবার সকাল হতেই মোনালিসা নিজের কয়েকটি ছবি ইন্সটাগ্রামে শেয়ার করেছেন। মোনালিসার শেয়ার করা ছবিতে তাঁর পরনে রয়েছে গোলাপি রঙের হল্টারনেক টপ। এই টপটি ক্রাশড। তার সাথে মোনালিসা পরেছেন নীল ডেনিম। হল্টারনেক টপটি ডিপ নেক। ফলে মোনালিসার ক্লিভেজ ও স্তনের কিছু অংশ অনেকটাই উন্মুক্ত। টপটি পিঠের …

নাকের ডগায় ভরে যাচ্ছে ব্ল্যাকহেডস? কারন ও প্রতিকার জেনেনিন সুন্দর নাকের ডগা দেখতে বেমানান লাগে, যখন তাতে কালো ও সাদা দাগ পড়ে। নাকের ডগায় এ সমস্যাকে বলে ব্ল্যাকহেডস। আপনার যদি এমন সমস্যা থেকে থাকে তাহলে নিয়মিত পরিচর্যায় ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পেতে পারেন। ব্ল্যাকহেডস দূর করার সহজ কিছু উপায় জেনে নিন: * দিনে অন্তত দুইবার মাইল্ড কোনো ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ পরিষ্কার …

জা’ঙ্গিয়ার কারণেও হারাতে পারেন পুরুষ’ত্ব! আমাদের দাঁত ব্রাশ করার মতো প্রতিদিন নিয়ম করে অন্তর্বাস বদলানো উচিত। দিনে ১২ ঘণ্টা অন্তর দু-বার অন্তর্বাস বদল করা উচিত বলে জানাচ্ছেন চিকিৎসকরা। ছেলে-মেয়ে উভয়েরই এই নিয়ম মানা উচিৎ। শীতকালে অনেকেই অন্তর্বাস বদলাতে চান না। গবেষণা দেখা গেছে ২০০০ জনের মধ্যে প্রায় ৪৫ শতাংশের অন্তর্বাস বদল করেন না। অন্তর্বাস নিয়ে অসতর্কতা ঘোর বিপদ ডেকে আনতে …

যেসব লক্ষণে বুঝবেন হাড়ে ক্ষ’য় ধরেছে, প্রতিরোধে কী করবেন, জেনে নিন হাড় ক্ষয় একটি জটিল সমস্যা। বর্তমান সময়ে এই রোগে অনেকেই ভুগছেন। দীর্ঘদিন এই সমস্যা জিইয়ে রেখে একটা পর্যায়ে বড় ধরনের বিপদের সম্মুখীন হওয়ার ঘটনাও ঘটছে। শুরুতে হাড় ক্ষয় রোগ শনাক্ত করা গেলে ভেঙে যাওয়ার ঝুঁকি থেকে মুক্তি মেলে। হাড়ক্ষয়ের কারণ, লক্ষণ ও চিকিৎসা সম্পর্কে যুগান্তরকে পরামর্শ দিয়েছেন ল্যাবএইড হাসপাতালের …

আ’বাসিক হোটেলে উঠে ভুলেও যেসব কাজ করবেন না, জেনে নিন না হয় বি’পদ! কাজের জন্য তথবা কোথাও ঘুরতে গেলে রাত যাপনের জন্য আবাসিক হোটেল ছাড়া আর কোনো উপায় নেই। এসব হোটেলগুলো কমদামি বা বেশি দামি হয়ে থাকে। তবে সব হোটেলেই কিছু নির্দিষ্ট কিছু নিয়ম রয়েছে। দেখা যায় সেই নিয়মগুলো ঠিকভাবে না বোঝার কারণে এমন কিছু ভুল করে বসেন, যার মাশুল …

স্মৃতি দুর্বল? খেতে শুরু করুন এই ৫টি ব্রেইন ফুড আধুনিক জীবনের চাপ, ঘুমের অভাব, সঠিক পুষ্টির ঘাটতি আর প্রযুক্তিনির্ভরতা আমাদের মনোযোগ ও স্মৃতিশক্তিকে প্রভাবিত করছে প্রতিনিয়ত। বিশেষ করে শিক্ষার্থী, চাকরিজীবী কিংবা বয়স্কদের জন্য মস্তিষ্কের যত্ন এখন সময়ের দাবি। গবেষণায় দেখা গেছে, কিছু নির্দিষ্ট খাবার মস্তিষ্কের কোষকে সক্রিয় রাখতে, স্মৃতিশক্তি বাড়াতে এবং মনোযোগ উন্নত করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। চলুন জেনে নিই …

এইমাত্র পাওয়াঃ হঠাৎ শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানগুলোর জন্য জরুরি নির্দেশনা দেশে করোনাভাইরাসের নতুন ধরনের সংক্রমণ রোধের পাশাপাশি ডেঙ্গু প্রতিরোধে সব শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে ৬ নির্দেশনা দিয়েছে মাধ্যমিক ও উচ্চশিক্ষা অধিদপ্তর (মাউশি)। সেই সঙ্গে সচেতনতা বাড়াতে প্রচারণায় সব শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের শিক্ষক ও শিক্ষার্থীদের সম্পৃক্ত করার নির্দেশনাও দেওয়া হয়েছে। রবিবার মাউশির সহকারী পরিচালক (সাধারণ প্রশাসন) মো. খালিদ হোসেনের সই করা এক বিজ্ঞপ্তিতে এ নির্দেশনা দেওয়া হয়। দেশের সব …