Bongofact

লিভারের চর্বি গলানোর ঘরোয়া চিকিৎসা, সুস্থ থাকতে চাইলে লিভারের চর্বি গলিয়ে ফেলুন! আজকাল অনেকেই লিভারে চর্বি (ফ্যাটি লিভারে) রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। লিভারের এই রোগটি প্রাণ সংশয়ের কারণও হয়ে দাঁড়াতে পারে। বিপাকপ্রক্রিয়ার অসামঞ্জস্য এবং ইনসুলিন অকার্যকারিতার জন্য লিভারের কোষগুলোতে অস্বাভাবিক চর্বি, বিশেষ করে ট্রাইগ্লিসারাইড জমে। এতে লিভারের ওজন হিসেবে ৫ থেকে ১০ শতাংশ চর্বির পরিমাণ বেড়ে যায়। বিশেষজ্ঞদের মতে জীবনাচরণ ও …

পুরুষের যে কথা ভেবে স্ব‘প্ন‘দো‘ষে অ;র্গ্যা‘জ‘ম হয় নারীদের শুধু পুরুষের নয় ৷ নারীদেরও হতে পারে স্বপ্নদোষ। নারীদেরও রাতে ঘুম ভেঙে যায় ৷ অন্তর্বাস, নিম্নাঙ্গের পোশাক তো বটেই ৷ অনেক সময় ভিজে যায় বিছানার চাদরও। কৈশোরেই এমন বিভ্রাট বেশি দেখা দেয়। দেখা দিতে পারে জীবনের পরবর্তী সময়েও ৷ অনেক সময় আদি রসাত্মক স্বপ্নের জেরে পুরুষদের বীর্যপাত হলে তাকে স্বপ্নদোষ বা ইংরেজিতে …

বিবাহিত পুরুষের লিখাটি মনোযোগ দিয়ে পড়ার অনুরোধ রইল! একজন নারী আপনাকে পছন্দ করলে সেটা আপনার ‘গুণের জয়’, কিন্তু আপনি যদি বিবাহিত হয়ে তার সেই অনুভূতিকে গ্রহণ করেন— সেটা কারও জয়ের গল্প নয়, বরং অনেকের ক্ষতির শুরু। আপনার স্ত্রীর বিশ্বাস, আপনার সন্তানের ভবিষ্যৎ,ও আপনার নিজের আত্মসম্মান—সবই এক সিদ্ধান্তে ভেঙে যেতে পারে। মুহূর্তের আবেগ অনেক সময় মিষ্টি লাগে, কিন্তু পরিণতি কখনওই মিষ্টি …

কোন ভিটামিনের অভাবে ঠোঁট ফাটে? জানুন কীভাবে থাকবে তুলতুলে? কোন ভিটামিনের অভাবে ঠোঁট ফাটে? জানুন কীভাবে থাকবে তুলতুলে?শীতের শুরুতেই ঠোঁট ফাটা অনেকের জন্য একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। তবে, ঠোঁটের ফাটার কারণ শুধুমাত্র শীতের আবহাওয়া নয়, শরীরে ভিটামিনের অভাবও এই সমস্যা তৈরি করতে পারে। নানা কারণে ঠোঁটের ত্বক শুষ্ক হয়ে ফেটে যেতে পারে। আসুন জানি, কীভাবে শীতের পাশাপাশি ভিটামিনের অভাব …

না ঘষে শিং মাছ পরিষ্কার করার দারুণ কৌশল শিং মাছ খেতে খুবই সুস্বাদু। তবে শিং মাছ ঘষে ঘষে পরিষ্কার করার ঝামেলার জন্য অনেকেই তা খেতে চান না। তাইতো সুস্বাদু এই মাছের স্বাদ থেকে অনেকেই বঞ্চিত হয়। তাছাড়া শিং মাছ ঘষে ঘষে পরিষ্কার করাটাও অনেক কষ্টের। শিং মাছ পরিষ্কার তবে একটি কৌশল খুব সহজেই আপনাকে এই কষ্ট থেকে মুক্তি দিতে পারে। …

কানে চুল গজানো কিসের ই’ঙ্গিত? বিশেষজ্ঞরা যা বলছেন! বয়ঃসন্ধির পর হরমোনের পরিবর্তনের সঙ্গে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গে পরিবর্তন আসতে শুরু করে। এই সময়ে কানের লোমকূপ সক্রিয় হতে পারে, ফলে কানে চুল গজাতে পারে। যদিও এটি বাইরের ধূলিকণা ও জীবাণু থেকে কানকে রক্ষা করতেও সাহায্য করে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এর বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। যেমন ডায়াবেটিস বা উচ্চ টেস্টোস্টেরন লেভেলের সঙ্গে এর যোগ …

কপালে কালো দাগ হওয়া কিসের লক্ষণ কপালে কালো দাগ হওয়া কিসের লক্ষণ অনেকের মনেই প্রশ্ন জাগে, নামাজ পড়তে পড়তে কপালে কালো দাগ হওয়া কি কোনো বিশেষ আলামত? জনপ্রিয় ইসলামি বক্তা শায়খ আহমাদুল্লাহ এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করেছেন। কপালে কালো দাগ কি ইবাদতের প্রমাণ? শায়খ আহমাদুল্লাহর মতে, কপালে কালো দাগ হওয়াটা একজন নেককার হওয়ার নিশ্চিত প্রমাণ নয়। তিনি কোরআনের একটি আয়াত …

কীভাবে মিলন করলে মেয়েরা চরম সুখ পায়, এই উপায়গুলি মেনে চললে আপনি ‘সিংহ পুরুষ’ কীভাবে মিলন করলে মেয়েরা চরম সুখ পায়, এই উপায়গুলি মেনে চললে আপনি ‘সিংহ পুরুষ’ শুরুতে গল্প করুন: মিলনে লিপ্ত হওয়ার আগে সঙ্গীর সঙ্গে কিছুটা সময় কাটান। তার সঙ্গে গল্প করুন। তার মন জেতার চেষ্টা করুন। তবে তা কোনও ছলের মাধ্যেমে নয়। তাতে সঙ্গী রুষ্ট হতে পারে। …

মেয়েদের পাঁচটি অঙ্গ বড় হলে স্বামীরা সৌভাগ্যবান হয়ে থাকে মেয়েদের পাঁচটি অঙ্গ বড় হলে স্বামীরা সৌভাগ্যবান হয়ে থাকে মেয়েদের শরীর আকর্ষণীয় করে তোলার জন্য তাদের যেমন সুন্দরী হওয়ার প্রয়োজন তেমনই শরীরের বিভিন্ন অঙ্গের সুনিপুণ গঠন তাদের সৌন্দর্যকে ফুটিয়ে তোলে। শুধু সুন্দরী হলেই হয় না, সাথে কিছু গুনাবলিও থাকা দরকার। যেমন মেধাবী, সুন্দর হাতের কাজ ইত্যাদি। যা তাদের ভবিষ্যতকে অনেক সুন্দর …

যে ভিটা’মিনের অভাবে পিঠ ও কোমর ব্য’থা হয়, জেনে নিন পিঠ ও কোমর ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা। আমরা প্রায় সময়ই এটিকে উপেক্ষা করি। কিছু পুষ্টির ঘাটতির কারণে শরীরে এই সমস্যাটি হতে পারে। বিশেষ করে যদি ঘন ঘন কোমর ও পিঠে ব্যথা হয়, তাহলে এটি একটি সতর্ক করে যে শরীর প্রয়োজনীয় পুষ্টি পাচ্ছে না। এসব ক্ষেত্রে যে ভিটামিনটি সবচেয়ে বেশি আলোচনায় …