Bongofact

কি’ডনি’র পাথর থেকে বাঁ’চতে হলে শুধু ২টি কাজ ক’রবেন আমাদের দেহের রক্ত পরিশোধনের অঙ্গ কিডনি। এছাড়াও শরীরে জমে থাকা অনেক রকম বর্জ্যও পরিশোধিত হয় কিডনির মাধ্যমে। কিডনির নানা সমস্যার মধ্যে সবচেয়ে বড় সমস্যা হচ্ছে কিডনিতে পাথর হওয়া। কিন্তু ঠিক কি কি কারণে কিডনিতে পাথর হওয়া রোধ করতে পারবেন, জানেন কি? আসুন জেনে নেয়া যাক কিডনিতে পাথর হওয়ার কারণগুলো সম্পর্কে, যা …

বিবাহিত পুরুষের লিখাটি মনোযোগ দিয়ে পড়ার অনুরোধ রইল! একজন নারী আপনাকে পছন্দ করলে সেটা আপনার ‘গুণের জয়’, কিন্তু আপনি যদি বিবাহিত হয়ে তার সেই অনুভূতিকে গ্রহণ করেন— সেটা কারও জয়ের গল্প নয়, বরং অনেকের ক্ষতির শুরু। আপনার স্ত্রীর বিশ্বাস, আপনার সন্তানের ভবিষ্যৎ,ও আপনার নিজের আত্মসম্মান—সবই এক সিদ্ধান্তে ভেঙে যেতে পারে। মুহূর্তের আবেগ অনেক সময় মিষ্টি লাগে, কিন্তু পরিণতি কখনওই মিষ্টি …

লিভারের চর্বি গলানোর ঘরোয়া চিকিৎসা, সুস্থ থাকতে চাইলে লিভারের চর্বি গলিয়ে ফেলুন! আজকাল অনেকেই লিভারে চর্বি (ফ্যাটি লিভারে) রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। লিভারের এই রোগটি প্রাণ সংশয়ের কারণও হয়ে দাঁড়াতে পারে। বিপাকপ্রক্রিয়ার অসামঞ্জস্য এবং ইনসুলিন অকার্যকারিতার জন্য লিভারের কোষগুলোতে অস্বাভাবিক চর্বি, বিশেষ করে ট্রাইগ্লিসারাইড জমে। এতে লিভারের ওজন হিসেবে ৫ থেকে ১০ শতাংশ চর্বির পরিমাণ বেড়ে যায়। বিশেষজ্ঞদের মতে জীবনাচরণ ও …

প্রথমবার শারীরিক মিলনের আগে কিছু প্রস্তুতি নেওয়া জরুরি, যা অভিজ্ঞতাটিকে আরও নিরাপদ এবং উপভোগ্য করে তুলতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে সঙ্গীর সাথে খোলামেলা আলোচনা, মানসিক ও শারীরিকভাবে প্রস্তুত হওয়া, এবং পরস্পরের সম্মতিতে মিলিত হওয়া। এছাড়াও, শারীরিক পরিচ্ছন্নতা এবং উপযুক্ত পরিবেশ তৈরি করাও গুরুত্বপূর্ণ। প্রথম মিলনের প্রস্তুতি: ১. খোলামেলা আলোচনা: শারীরিক মিলন একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, তাই সঙ্গীর সাথে এ বিষয়ে খোলামেলা …

দাঁতে পোকা ? রাতে ব্যাথায় ঘুম আসছে না ? এই ঘরোয়া চিকিৎসাতে দাঁতের ব্যাথা কমিয়ে ফেলুন কথাতেই আছে ‘দাঁত থাকতে দাঁতের মর্ম কেউ বোঝেনা’… একথা কতটা সত্যি সেটা তারাই বোঝেন যারা দাঁত নিয়ে কষ্ট পাচ্ছেন বা পেয়েছেন। প্রতিদিন দাঁতের যত্ন নেওয়া অবশ্যই দরকার। যেমন, সকালে দাঁত ব্রাশ করা আর রাতে শুতে যাওয়ার আগে দাঁত ব্রাশ করা খুবই দরকারি। কিন্তু অনেকেই …

দুই দিনেই বগলের কালো দাগ দূর করবেন যেভাবে বগলের বিচ্ছিরি কালো দাগ নিয়ে অনেকেই চিন্তিত থাকেন। পুরুষের পাশাপাশি নারীদেরও এই সমস্যায় ভুগতে হয়। এর ফলে নারীরা চাইলেও সিলভলেস পোশাক পরিধান করতে পারে না। এই দাগ খুবই বিরক্তিকর হয়। তবে এর থেকে মুক্তি পেতে কোনো প্রসাধনী নয়, ঘরোয়া কিছু উপাদান সঠিকভাবে ব্যবহার করাই যথেষ্ট। যা আপনাকে এই বিচ্ছিরি সমস্যা থেকে মাত্র …

কা’শি-সর্দি? ওষুধ নয়, ঘরেই লুকিয়ে আছে সমাধান,৫ মিনিটে গলা ব্য’থা উ’ধাও বর্ষার দিনে হালকা গলার ব্যথা থেকে শুরু হয়ে যায় সর্দি, কাশি আর গলা শুকিয়ে যাওয়ার যন্ত্রণা। অনেকেই ওষুধের দোকানে ছুটে যান, কেউ আবার ঘণ্টার পর ঘণ্টা লাইনে দাঁড়িয়ে থাকেন চিকিৎসকের সামনে। অথচ বাংলাদেশের প্রতিটি বাড়ির রান্নাঘরেই আছে এমন কিছু উপাদান, যেগুলো শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে প্রমাণিত ঘরোয়া চিকিৎসা হিসেবে …

আপনার হাতে যদি M চিহ্ন থাকে তাহলে যা আছে ভাগ্যে আপনার হাতে যদি ‘M’ চিহ্ন থাকে তাহলে যা আছে ভাগ্যে – মানুষের হাত দিয়ে নাকি তার স’ম্পর্কে তথ্য পাওয়া যায়। এর মানে এই দাঁড়ালো যে আপনার হাতই বলে দেবে আপনি মানুষটা কেমন। আসলে হাত হচ্ছে আয়ানার মত। আপনি যেমন আপনার হাত ঠিক সেটাই দেখাবে। জ্যোতিষীরা চেষ্টা করে মানুষের হাতের রেখা …

ব্রা-এর বাংলা অর্থ কী? অনেকেই বলতে পারেন না, জানলে অবাক হবেন মহিলাদের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পোশাকের মধ্যে ব্রা একটি। কিন্তু আজও সমাজে এটি নিয়ে খোলামেলা আলোচনা করা হয় না। এমনকি দোকানে কিনতে গিয়েও মহিলাদের বেশ সমস্যায় পড়তে হয়। কিন্তু এটি একটি অন্তর্বাস, যা নিয়ে লজ্জা পাওয়ার কিছু নেই। বরং লজ্জা ঢাকতেই এই পোশাক পরা হয়। যাইহোক এই প্রতিবেদনে ব্রা সম্পর্কে একটি …

কিডনি বা ফুসফুস সুস্থ আছে কিনা পরীক্ষা করুন চামচ দিয়েই! আমাদের ফুসফুস সুস্থ থাকা খুব জরুরি। তবে এখন হাসপাতালে যেয়ে ফুসফুস বা কিডনিতে কোনো সমস্যা আছে কিনা তা পরীক্ষা করাও বেশ ঝামেলার। তাই বেছে নিন ঘরোয়া পদ্ধতি। যা সহজেই আপনার দেহের নানা রোগ সম্পর্কে জানতে সহায়তা করবে। ঘরোয়া পদ্ধতিতেই একটি পরীক্ষা করতে পারেন। যা বেশ কার্যকরী ও সহজও। এক সর্বভারতীয় …