Bongofact

জা’ঙ্গিয়ার কারণেও হারাতে পারেন পুরুষ’ত্ব! আমাদের দাঁত ব্রাশ করার মতো প্রতিদিন নিয়ম করে অন্তর্বাস বদলানো উচিত। দিনে ১২ ঘণ্টা অন্তর দু-বার অন্তর্বাস বদল করা উচিত বলে জানাচ্ছেন চিকিৎসকরা। ছেলে-মেয়ে উভয়েরই এই নিয়ম মানা উচিৎ। শীতকালে অনেকেই অন্তর্বাস বদলাতে চান না। গবেষণা দেখা গেছে ২০০০ জনের মধ্যে প্রায় ৪৫ শতাংশের অন্তর্বাস বদল করেন না। অন্তর্বাস নিয়ে অসতর্কতা ঘোর বিপদ ডেকে আনতে …

যেসব লক্ষণে বুঝবেন হাড়ে ক্ষ’য় ধরেছে, প্রতিরোধে কী করবেন, জেনে নিন হাড় ক্ষয় একটি জটিল সমস্যা। বর্তমান সময়ে এই রোগে অনেকেই ভুগছেন। দীর্ঘদিন এই সমস্যা জিইয়ে রেখে একটা পর্যায়ে বড় ধরনের বিপদের সম্মুখীন হওয়ার ঘটনাও ঘটছে। শুরুতে হাড় ক্ষয় রোগ শনাক্ত করা গেলে ভেঙে যাওয়ার ঝুঁকি থেকে মুক্তি মেলে। হাড়ক্ষয়ের কারণ, লক্ষণ ও চিকিৎসা সম্পর্কে যুগান্তরকে পরামর্শ দিয়েছেন ল্যাবএইড হাসপাতালের …

আ’বাসিক হোটেলে উঠে ভুলেও যেসব কাজ করবেন না, জেনে নিন না হয় বি’পদ! কাজের জন্য তথবা কোথাও ঘুরতে গেলে রাত যাপনের জন্য আবাসিক হোটেল ছাড়া আর কোনো উপায় নেই। এসব হোটেলগুলো কমদামি বা বেশি দামি হয়ে থাকে। তবে সব হোটেলেই কিছু নির্দিষ্ট কিছু নিয়ম রয়েছে। দেখা যায় সেই নিয়মগুলো ঠিকভাবে না বোঝার কারণে এমন কিছু ভুল করে বসেন, যার মাশুল …

স্মৃতি দুর্বল? খেতে শুরু করুন এই ৫টি ব্রেইন ফুড আধুনিক জীবনের চাপ, ঘুমের অভাব, সঠিক পুষ্টির ঘাটতি আর প্রযুক্তিনির্ভরতা আমাদের মনোযোগ ও স্মৃতিশক্তিকে প্রভাবিত করছে প্রতিনিয়ত। বিশেষ করে শিক্ষার্থী, চাকরিজীবী কিংবা বয়স্কদের জন্য মস্তিষ্কের যত্ন এখন সময়ের দাবি। গবেষণায় দেখা গেছে, কিছু নির্দিষ্ট খাবার মস্তিষ্কের কোষকে সক্রিয় রাখতে, স্মৃতিশক্তি বাড়াতে এবং মনোযোগ উন্নত করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। চলুন জেনে নিই …

এইমাত্র পাওয়াঃ হঠাৎ শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানগুলোর জন্য জরুরি নির্দেশনা দেশে করোনাভাইরাসের নতুন ধরনের সংক্রমণ রোধের পাশাপাশি ডেঙ্গু প্রতিরোধে সব শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে ৬ নির্দেশনা দিয়েছে মাধ্যমিক ও উচ্চশিক্ষা অধিদপ্তর (মাউশি)। সেই সঙ্গে সচেতনতা বাড়াতে প্রচারণায় সব শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের শিক্ষক ও শিক্ষার্থীদের সম্পৃক্ত করার নির্দেশনাও দেওয়া হয়েছে। রবিবার মাউশির সহকারী পরিচালক (সাধারণ প্রশাসন) মো. খালিদ হোসেনের সই করা এক বিজ্ঞপ্তিতে এ নির্দেশনা দেওয়া হয়। দেশের সব …

গোসল ফরজ অবস্থায় পুরুষদের যেসব কাজ নিষিদ্ধ, জেনে নিন প্রশ্ন: গোসল ফরজ হওয়ার পর পুরুষদের কোন কোন কাজ করা যাবে না। বিস্তারিত জানতে চাই। উত্তর: ইসলামী আইনশাস্ত্রবিদরা বলেন, গোসল ফরজ হলে সেই গোসল না করে নামাজ, তাওয়াফ, কুরআন তিলাওয়াত ও কুরআন স্পর্শ করা এবং মসজিদে যাওয়া নিষিদ্ধ। এছাড়া অন্যান্য কাজ প্রয়োজনে করা যেতে পারে। হাদিসে এসেছে, হজরত আবু হুরায়রা রা. …

যেসব কারণে কমে যায় পু’রুষের যৌ’ন হ’রমোন টে’স্টোস্টেরন, জেনে নিন টেস্টোস্টেরন স্টেরয়েড জাতীয় হরমোন, এটি কোলেস্টেরল থেকে সংশ্লেষিত হয়ে তৈরি হয়। এ হরমোন প্রধানত পুরুষ প্রজননতন্ত্রের উন্নয়নে ভূমিকা পালন করে। টেস্টোস্টেরন হরমোন কমে গেলে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়, আবার বেড়ে গেলেও বিপদ হতে পারে। পেশির ভর ও শক্তিকে প্রভাবিত করে টেস্টোস্টেরন। এটি শুধু পুরুষদেরই নয়, নারীদের মধ্যেও থাকে। পুরুষদের মধ্যে …

বলিউডে কাজ করার সুযোগ মিলবে। এই অছিলায় দেহব্যবসার চক্র চালানোর অভিযোগ উঠেছে কাস্টিং ডিরেক্টর এবং প্রাক্তন অভিনেত্রী আরতি মিত্তলের বিরুদ্ধে। এই অভিযোগের ভিত্তিতে তাঁকে গ্রেফতারও করে মুম্বই পুলিশ। তদন্ত করছে মুম্বই ক্রাইম ব্র্যাঞ্চ। সকলেরই প্রশ্ন, কে এই আরতি? বহু সিরিয়ালের মুখ ছিলেন এই আরতি। শুধু সিরিয়াল নয়, বেশ কিছু ওয়েব সিরিজ়েও অভিনয় করেছিলেন তিনি। ‘না উমর কা সীমা হো’, ‘আপনাপন-বদলতে …

বী’র্য দিয়েই হতে পারেন লাখপতি, কোথায় দান করবেন, মূল্য কত? জেনে নিন ২০১২ সালে জনপ্রিয় হিন্দি সিনেমা ভিকি ডোনার ঘিরে দেশজুড়ে ব্যাপক চর্চা হয়েছিল। তখনও অনেকেই জানতেন না যে শুক্রাণু দান করাও হতে পারে একটি বৈধ জীবিকা। বর্তমানে ভারতের বিভিন্ন বড় ক্লিনিকে শুক্রাণু দাতাদের অর্থনৈতিক সহায়তা দেওয়া হয়। ভারতে শুক্রাণু দানের জন্য দাতারা প্রতিবারে পেতে পারেন ৫০০ থেকে ২,০০০ টাকা। …

বয়স বাড়লেও পু’রুষের যৌ/বন ধরে রাখে যেসব খাবার, জেনে নিন বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে পুরুষদের শরীরে নানা পরিবর্তন দেখা দেয়। বিশেষ করে ৪০ বছরের পর থেকে শরীরে টেস্টোস্টেরন হরমোনের মাত্রা কমতে শুরু করে। এই হরমোনটি মূলত পুরুষত্ব, সক্ষমতা, স্মৃতিশক্তি ও মনোযোগ ধরে রাখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এর ঘাটতির কারণে দেখা দিতে পারে মন খারাপ মেজাজ, স্মৃতিশক্তির দুর্বলতা ও মানসিক অবসাদ। যদিও …