কিডনি মানবদেহের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি রক্ত থেকে বর্জ্য ছেঁকে বের করে, শরীরের পানি ও লবণসমতা বজায় রাখে এবং রক্তচাপ ও রক্তকণিকা উৎপাদন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক হরমোন তৈরি করে। তবে কিডনির কার্যক্ষমতা কমতে শুরু করলে শরীর নীরবে কিছু সতর্কবার্তা পাঠায়, যা প্রাথমিকভাবে চোখে পড়ে না। চিকিৎসকরা বলছেন, এসব প্রাথমিক উপসর্গ চিনে নিতে পারলে সময়মতো ব্যবস্থা নেওয়া সম্ভব, ফলে জটিলতা এড়ানো যায়।

বিশেষজ্ঞ সংস্থা কিডনি কেয়ার ইউকে-এর তথ্যমতে, সকালে চোখ-মুখে ফোলা, প্রস্রাবে অস্বাভাবিক ফেনা, ত্বক শুষ্ক ও চুলকানি, মানসিক ধোঁয়াশা বা মনোযোগে ঘাটতি এবং মুখে দুর্গন্ধ এসবই কিডনি সমস্যার সাধারণ প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে। ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ কিডনি রোগের ঝুঁকি বহুগুণ বাড়িয়ে দেয়। তাই উপসর্গগুলো চিহ্নিত করে প্রয়োজনীয় পরীক্ষা করানো অত্যন্ত জরুরি।

সকালে যে উপসর্গগুলো কিডনির সংকেত হতে পারে

দিনের শুরুতে কিছু অস্বাভাবিক উপসর্গকে কখনই হেলাফেলা করা উচিত নয়। অনেক সময় সকালে কিডনির সমস্যার সূক্ষ্ম লক্ষণ প্রকাশ পায় যেমন চোখের চারপাশে ফোলা, অস্বাভাবিক প্রস্রাব, অকারণ ক্লান্তি বা বমি বমি ভাব। এসব উপসর্গকে অবহেলা করলে তা দীর্ঘমেয়াদে মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি করতে পারে। নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা, পর্যাপ্ত পানি পান এবং সুষম খাদ্যাভ্যাস কিডনির সুরক্ষায় কার্যকর ভূমিকা রাখে।