লাইফ স্টাইল

লিভার বা যকৃত মানবদেহের একটি অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা হজম, রক্ত পরিশোধন, টক্সিন অপসারণ এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার জন্য অপরিহার্য। লিভার নীরবে তার কাজ করে যায় বলে এর মারাত্মক ক্ষতি না হওয়া পর্যন্ত অনেক সময় লক্ষণগুলো প্রকাশ পায় না। তবে লিভার পুরোপুরি নষ্ট হওয়ার আগে শরীর কিছু নির্দিষ্ট সতর্ক সংকেত দিতে শুরু করে। লিভারের অবস্থা খারাপ হওয়ার বা মারাত্মক ক্ষতির …

বাসর রাত। সবার জীবনে এই রাতটি নাকি অনেক স্বপ্নের, অনেক আশার। ওসব ভাবনার নিকুচি করে ‘বাসরীয়’ বাসনা নিয়ে সাজানো বাসর ঘরে ঢুকলাম। আহা! নতুন বউ কত না প্রশান্তি নিয়ে আমা’র জন্য অ’পেক্ষা করছে। দরজা খোলাই ছিল। ভেতরে প্রবেশের পরই লাগিয়ে দিলাম। মনে অন্যরকম অনুভূ’তি। নিজের ঘরটা নিজেই চিনতে পারছি না। যা সুন্দর করে সাজানো! ওরা পারে বটে- গাঁদাফুল দিয়ে সাজালেও …

নারীদের শারীরিক সংস্পর্শ ও যৌন আকাঙ্ক্ষার বিষয়টি জটিল এবং বহুমাত্রিক। এটি শুধুমাত্র শারীরিক সংস্পর্শের উপর নির্ভর করে না, বরং মানসিক, আবেগিক এবং হরমোনজনিত বিভিন্ন কারণের সঙ্গে সম্পর্কিত। গবেষণা ও মনোবিজ্ঞান এই বিষয়ে গুরুত্বপূর্ণ কিছু দিক তুলে ধরেছে। নারীদের যৌন আকাঙ্ক্ষার কারণ ১. আবেগ ও মানসিক সংযোগ গবেষণায় দেখা গেছে, নারীদের ক্ষেত্রে যৌন আকাঙ্ক্ষার পেছনে আবেগিক সংযোগ একটি বড় ভূমিকা পালন …

আমাদের দৈনন্দিন জীবনে শারীরিক ভাষা (বডি ল্যাঙ্গুয়েজ) অনেক বড় ভূমিকা রাখে, বিশেষ করে আকর্ষণ ও সম্পর্কের ক্ষেত্রে। অনেক সময় শব্দ ছাড়াই আমাদের অঙ্গভঙ্গি, হাঁটার ধরন বা চোখের ভাষা আমাদের সম্পর্কে অনেক কিছু বলে দিতে পারে। বিজ্ঞানীদের মতে, শারীরিক ভাষার মাধ্যমে মানুষ একে অপরের প্রতি আকৃষ্ট হয় এবং মানসিক যোগাযোগ স্থাপন করে। শারীরিক ভাষার গুরুত্ব শারীরিক ভাষা শুধুমাত্র সাধারণ কথোপকথনের অংশ …

লিখিত পরীক্ষা হোক বা ইন্টারভিউ যে কোন ক্ষেত্রে সাধারণ জ্ঞানের প্রশ্নগুলি করা হয়। তাই আপনিও যদি চাকরির পরীক্ষায় বাজিমাত করতে চান তাহলে এই ধরনের প্রশ্নগুলি নিয়মিত জেনে রাখা উচিত। এই প্রতিবেদনে তেমনি কিছু অজানা প্রশ্নের উত্তর নিয়ে আসা হয়েছে যা আপনাকে অবাক করতে পারে। ১) প্রশ্নঃ ভারতবর্ষে বাঘকে কবে জাতীয় পশুর মর্যাদা দেওয়া হয়? উত্তরঃ ১৯৭২ সালে বাঘকে জাতীয় পশুর …

সকালে খালি পেটে কিশমিশ কেন খাবেন? জানলে চমকে যাবেন স্বর্গীয় ফল’ এর সঙ্গে তুলনা করা হয় কিশমিশকে। কারণ মিষ্টি এ শুকনো ফলটিতে আছে বিশেষ কিছু জাদুকরী গুণ বা উপকারিতা, যা বদলে দিতে পারে আপনার জীবনকে। তাই দিনের শুরুতেই খালি পেটে খেতে পারেন এ শুকনো ফল। রেইজিনের বাংলা প্রতিশব্দ হলো কিশমিশ। এটি তৈরি হয় শুকনো আঙুর থেকে। জীবন বদলে নিতে পুষ্টিগুণ …

কিডনি আমাদের শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা রক্ত পরিশোধনের মাধ্যমে শরীর থেকে বর্জ্য ও অতিরিক্ত তরল অপসারণ করে। কিডনি রোগকে প্রায়শই ‘নীরব ঘাতক’ বলা হয়, কারণ গুরুতর ক্ষতি না হওয়া পর্যন্ত এর লক্ষণগুলো সহজে প্রকাশ পায় না। তবে কিছু প্রাথমিক সতর্কতা বা লক্ষণ রয়েছে, যা দেখলে বোঝা যেতে পারে আপনার কিডনির কার্যকারিতা ভালো নেই এবং দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন। …

আমাদের রান্নাঘরে মশলার তালিকায় ‘কালোজিরা’র উপস্থিতি অতি অবশ্যই লক্ষ্য করা যায়। প্রায় সবরকম ত্রি তরকারি থেকে শুরু করে অম্বল জাতীয় পদেও এই বিশেষ মশলাটি ব্যবহৃত হতে দেখা যায়। কালোজিরা আমাদের যৌ’নক্ষমতাকে বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। তার আগে আসুন দেখি কালোজিরা তে কী কী উপাদান আছে সেদিকে একবার চোখ বোলাই।কালোজিরার মধ্যে রয়েছে ফসফেট, লৌহ,ফসফরাস, কার্বো-হাইড্রেট ছাড়াও জীবাণু নাশক বিভিন্ন উপাদান সমূহ। …

মুখ হাঁ করে ঘুমানোর অভ্যাস আছে অনেকেরই। বাড়িতে তো বটেই, বাসে-ট্রেনেও অনেককে মুখ হাঁ করে ঘুমাতে দেখা যায়। তখন শ্বাস-প্রশ্বাস কিন্তু নাক দিয়ে নয়, মুখ দিয়ে চলে। চিকিৎসকরা বলছেন, ঘুমের সময়ে মুখ দিয়ে শ্বাস নেওয়ার অভ্যাস বড় বিপদের কারণ হতে পারে। ঘুমের সময় মুখ হাঁ হয়ে যাওয়ার কারণ ১। স্লিপ অ্যাপনিয়া: ঘুমের মধ্যে শ্বাসনালি হঠাৎ বন্ধ হয়ে যায়। তখন দমবন্ধ …

সকাল বেলা পু(রু)ষ অং’গ দাড়িয়ে থাকে কেনো? এটা কোন রো-গের লক্ষণ পুরুষের এই বিষয়টা নিয়ে বেশ নাজেহাল। অনেকেই সকালে ঘুম থেকে উঠতে গিয়ে অস্বস্তিতে ভোগেন। কারণ, লাঠির মতো সোজা হয়ে থাকা লিঙ্গ যখন পোশাকের ভিতর থেকে উঁকি মারে, সে অবস্থায় নড়ন-চড়ন বেশ অস্বস্তি। শুধু কী তাই, যদি কারও চোখে পড়ে যায়! কিন্তু উপায় কী? বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, পুরুষাঙ্গের সঙ্গে ঘটে যাওয়া …