Bongofact

পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা বাড়াতে ৪টি খাবার: জেনে নিন কী খাবেন! বিশ্বে অসংখ্য দম্পতি প্রজনন অক্ষমতার কারণে নিঃসন্তান জীবনযাপন করেন। নারী ও পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা বহু বিষয়ের উপর নির্ভরশীল, যার মধ্যে খাদ্যাভ্যাস এবং খাদ্যে থাকা পুষ্টিগুণ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রজনন ক্ষমতা ও দৈনিক খাদ্যতালিকা একে অপরের সঙ্গে নিবিড়ভাবে সম্পর্কিত। একটা সময় ছিল যখন সন্তান না হওয়ার জন্য বেশিরভাগ ক্ষেত্রে নারীদেরকেই দায়ী করা …

১১৪ বছর বয়সেও সক্রিয়, জানালেন দীর্ঘায়ুর গোপন রহস্য জাপানের মানুষেরা সাধারণত দীর্ঘায়ু হন। সেই দীর্ঘায়ু মানুষের অন্যতম প্রতিনিধি শিগেকো কাগাওয়া। জাপানে সবচেয়ে বেশিদিন বেঁচে থাকার রেকর্ড ছিল মিয়োকো হিরোয়াসুর। তার মৃত্যুর পর থেকেই শিগেকো কাগাওয়া হয়ে উঠেছেন সেদেশের সবচেয়ে বেশি আয়ুসম্পন্ন মানুষ। বর্তমানে জাপানের সবচেয়ে বয়স্ক ব্যক্তি শিগেকো কাগাওয়ার বয়স ১১৪ বছর। এই বয়সেও তিনি সক্রিয় জীবনযাপন করছেন। তার প্রজ্ঞা, …

বাসর রাতে বউকে ১০টি প্রশ্ন করবেন, ৭ নম্বরটা গুরুত্বপূর্ণ প্রেম আর বিয়ে, জীবনের সম্পূর্ণ ভিন্ন দুটি অধ্যায়। একটায় যেমন দায়িত্ব নেই, আছে কেবল আনন্দ। আরেকটায় ঠিক তেমনই আছে ভালোলাগার পাশাপাশি দায়িত্ব নেয়ার বিষয়টাও। আর তাই প্রেমের বিয়ে হোক বা পারিবারিক, বিয়ের আগে নিজের হবু স্বামীকে কিছু প্রশ্ন অবশ্যই করা উচিত। বাসর রাতে অথবা বিয়ের আগে হবু স্বামীকে যে ১০টি প্রশ্ন …

চামড়ার নিচে ব্যথাহীন মাংসপিণ্ড কেন হয়? সতর্কতা জরুরি অনেকের শরীরের বিভিন্ন স্থানে চামড়ার নিচে ছোট ছোট মাংসপিণ্ড দেখা যায়। এগুলোতে কোনো ব্যথা থাকে না। হাত দিয়ে স্পর্শ করলে মাংসপিণ্ড টের পাওয়া যায় কেবল। ব্যথাহীন হওয়ায় এগুলো নিয়ে কেউ তেমন মাথা ঘামান না। তবে এসব মাংসপিণ্ড হতে পারে টিউমার। তাই শরীরে ফোলা ব্যথাহীন টিউমার থাকলে তা পরীক্ষা করা এবং চিকিৎসকের পরামর্শ …

পায়’খানায় এই ৪টি লক্ষণ দেখলেই সতর্ক হোন, হতে পারে কোলো’রেক্টাল ক্যা’ন্সার! কোলোরেক্টাল ক্যান্সার এখন বিশ্বব্যাপী দ্রুত বাড়তে থাকা এক জনস্বাস্থ্য সংকট। শুধু বয়স্ক নয়, তরুণদের মধ্যেও এ রোগের আক্রান্তের হার উদ্বেগজনকভাবে বাড়ছে। সমস্যাটি আরও জটিল হয় কারণ শুরুর পর্যায়ে এই ক্যান্সার সাধারণত নিঃশব্দে থাকে, কিংবা এমন কিছু হজমজনিত পরিবর্তন দেখা দেয় যা সহজেই অন্য সাধারণ অসুস্থতার সঙ্গে মিলে যায়। জেএএমএ …

আপনার আঙুলই বলে দিচ্ছে আপনি কেমন মানুষ! মিলিয়ে নিন আপনার ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে অনেক কিছু বলে দিতে পারে আপনার হাতের আঙুল! হ্যাঁ, অবাক লাগলেও সত্যি,বিশেষ করে আপনার অনামিকা (চতুর্থ আঙুল) এবং তর্জনী (দ্বিতীয় আঙুল)-এর দৈর্ঘ্য প্রকাশ করে দেয় আপনার ভেতরের ‘আপনাকে’। এই ব্যতিক্রমী বিশ্লেষণটি মূলত পুরুষদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য, কারণ এই দুই আঙুলের দৈর্ঘ্য অনেকটাই নির্ভর করে শরীরের টেস্টোস্টেরন হরমোনের মাত্রার ওপর। …

বিয়ের পর মেয়েদের কোমর দ্রুত মোটা হয় কেন? জানলে লজ্জা পাবেন অস্ট্রেলিয়ার স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞেরা ৩৫০ জন বিবাহিতা মহিলার ওপর গবেষণা করে তথ্য বের করেন, বিয়ের পর কেন মেয়েদের স্তন ও কোমর মোটা হয়। দেখা যায়, বিয়ের পর প্রথম ছয় মাসে কনেরা প্রায় পাঁচ পাউন্ডের মতো ওজন বাড়িয়ে ফেলেন। পর্যবেক্ষণ করে দেখা যায়, যারা বিয়ের সময়ে সুন্দর দেখাতে নিজের ওজন অনেক …

প্রত্যেক বি’বাহিত পু’রুষকে অবশ্যই লবঙ্গ খেতে হবে, কারণ অজানা থাকলে পড়ুন অনেক সময় সর্দি বা গলাব্যথা হলে লবঙ্গ চিবিয়ে খেতে বলা হয়। লবঙ্গের তেলও দাঁতের ব্যথায় দারুণ উপশম করে। এছাড়াও, যখন আমরা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য একটি ক্বাথ তৈরি করি, তাতেও লবঙ্গ রাখা হয়। লবঙ্গ বৈজ্ঞানিকভাবে Syzygium Aromaticum নামে পরিচিত। লবঙ্গ ভারতীয় রান্নাঘরে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয়। এটিতে অ্যান্টিফাঙ্গাল, …

মাত্র 2 মিনিটেই জেনে নিন আপনার সিলিন্ডারে কতটুকু গ্যাস আছে? রান্না করতে করতে হঠাৎ গ্যাস ফুরিয়ে গেলে যদি হাতের কাছে গ্যাস না থাকে তবে পড়তে হয় বিড়ম্বনায়। সিলিন্ডারে কতটুকু গ্যাস আছে সেটা আগেই যাচাই করতে পারলে নতুন সিলিন্ডার জোগাড় করে ফেলা সহজ হয়। জেনে নিন সিলিন্ডারের গ্যাসের পরিমাণ বোঝার দুই উপায় সম্পর্কে। ১। একটি কাপড় পানিতে ডুবিয়ে নিন। ভেজা কাপড়টি …

৩০ বছর বয়সের মেয়েরা একদিনে কতবার দিতে পারেন তিরিশ বছর একটি গুরুত্বপূর্ণ বছর। পেছনে সুখ-দুঃখের স্মৃতি যেমন থাকে আবার সামনেও থাকে স্বপ্নের গল্প। বর্তমান যুগে পুরুষদের থেকে কোনো অংশেই কম নয় নারীরা। পেশা থেকে শুরু করে জীবন চর্চা সব কিছুতেই স্বাধীন চিন্তা ও মননের স্বাক্ষর রাখে একটি মেয়ে। কাজের জগতে যেমন পুরুষের সঙ্গে কাঁধে কাঁধ রেখে এগিয়ে চলে সে তেমনই …