Bongofact

৭ দিনের মধ্যে মুখের কালো দাগ দূর করার দুর্দান্ত উপায় সার্বিকভাবে সুন্দর ত্বকের অধিকারী হতে চাইলে খাওয়া-দাওয়ার দিকে নজর দিতে হবে এবং সারাদিনে পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করতে হবে। উজ্জ্বল, ফর্সা, দাগহীন ত্বক তো সবাই পেতে চায়। কিন্তু চাইলেই যদি সব পাওয়া যেত তাহলে তো হয়েই যেত। সার্বিকভাবে সুন্দর ত্বকের অধিকারী হতে চাইলে খাওয়া-দাওয়ার দিকে নজর দিতে হবে এবং সারাদিনে …

ক্যা’ন্সার হওয়ার এক বছর আগে শরীর যে সংকেত দেয়, জেনে নিন ক্যান্সার—বিশ্বজুড়ে মৃত্যুর প্রধান কারণগুলোর একটি। তবে সাম্প্রতিক গবেষণাগুলো বলছে, ক্যান্সার যতটা হঠাৎ ধরা পড়ে বলে মনে হয়, বাস্তবে তা নয়। শরীর ক্যান্সার শুরুর প্রায় এক বছর আগেই বিভিন্ন ধরনের সতর্ক সংকেত পাঠাতে থাকে—যা অবহেলা করলেই বিপদ! ইউকে-ভিত্তিক নতুন গবেষণার আলোকে ও একাধিক গবেষণা, জার্নাল যেমন The Lancet Oncology এবং …

ইয়ারবাড কি ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ায়, যা বলছে বিজ্ঞান আজকাল অনেকেই ঘণ্টার পর ঘণ্টা ব্লুটুথ হেডফোন বা ওয়্যারলেস ইয়ারফোন (যেমন অ্যাপল এয়ারপডস, বোস, বিটস বা হাড়-পরিবাহী হেডফোন) কানে গুঁজে রাখেন। অনেকে আশঙ্কা করেন—এতে কি ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়তে পারে? ইয়ারবাড কেন এই উদ্বেগ তৈরি হয়েছে? ব্লুটুথ ডিভাইসগুলো রেডিও ফ্রিকোয়েন্সি বিকিরণ (RFR) নির্গত করে, যা কিছু মানুষের মতে দীর্ঘমেয়াদে মস্তিষ্কের কোষ ক্ষতিগ্রস্ত করে …

নারীর শরীরে এমন 5টি জায়গা আছে যেখানে ছোঁয়া দিলে সে নিজেই কাছে টেনে নেয়! আমাদের শরীরের (body) এমন কিছু অঙ্গ আছে যেখানে নিজেদের হাত দিতে নেই। দিলে হতে পারে মারাত্মক বিপদ। কারন আমাদের শরীরের (body) কিছু কিছু অংশ খুব সেন্সেটিভ। আবার কিছু কিছু স্থানে ময়লা ও ব্যক্টেরিয়ার (bacteria) আঁতুরঘর। তাই সেই জায়গা থেকে যেমন ছড়াতে পারে মারাত্মক রোগ তেমন কোথাও …

স্ট্রোকের ২ মাস আগেও শরীর দেয় এই ৬টি ইঙ্গিত! জানুন কী কী স্ট্রোককে বলা হয় নীরব ঘাতক। হঠাৎ করেই এটি প্রাণঘাতী হয়ে উঠতে পারে। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অনেক ক্ষেত্রেই স্ট্রোক হওয়ার দুই মাস আগে থেকেই শরীর কিছু সতর্কবার্তা দেয়। যদি সময়মতো এই সংকেতগুলো বোঝা যায় এবং চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া যায়, তাহলে বড় ধরনের বিপদ এড়ানো সম্ভব। আসুন জেনে নেওয়া যাক …

মেয়েদের শরীরের কোন অঙ্গটি জন্মের পরে আসে এবং মৃত্যুর আগে চলে যায়? ইন্টারভিউতে করা উদ্ভট প্রশ্নগুলির মাঝে মধ্যেই সোশ্যাল মিডিয়ায় ভাইরাল হতে দেখা যায়। যারা ইন্টারভিউ নেন ওই প্রার্থীর উপস্থিত বুদ্ধি যাচাইয়ের জন্য তারা এমন কিছু প্রশ্ন করেন যা শুনে অনেকেই ঘাবড়ে যান। এই ধরনের প্রশ্ন বই খুঁজলেও পাবেন না, একটু ঠান্ডা মাথায় চিন্তা করলে সহজেই উত্তর দিতে পারবেন। ১) …

দাঁ’তের গ’র্ত কেন হয়, আর গ’র্ত হলে আপনি কী করবেন জেনে নিন আমাদের অতি মূল্যবান সম্পদ দাঁত। বর্তমানে দাঁত ক্ষয় ও দাঁতে ছিদ্র হওয়া একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। সাধারণত শিশু, টিনএজার ও বয়স্কদের এই সমস্যাটি বেশি হতে দেখা যায়। ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ ের ফলেই দাঁত ক্ষয় হয়ে থাকে। ঘন ঘন স্ন্যাক্স ও ড্রিঙ্কস খাওয়া, অনেকক্ষণ যাবত দাঁতের মধ্যে খাবার লেগে …

শ’রীরের যে সমস্যা থাকলে ভুলেও রসুন খাবেন না, জেনে নিন রসুন আমাদের শরীরের জন্য নানাভাবে উপকার বয়ে আনে। বেশিরভাগ বাড়িতেই রসুনের ব্যবহার হয়ে থাকে। রসুনের স্বাদ ও সুগন্ধের জন্য প্রচুর পরিমাণে মানুষ রসুন খেতে পছন্দ করেন। তবে রসুনের মধ্যে এমন কয়েকটি বড় গুণ আছে যার জন্যই রসুনকে ওষুধের মত ব্যবহার করা হয়ে থাকে। রসুনের ব্যবহার বিশেষত আমিষ রান্নাতেই হয়ে থাকে। …

কোন ভিটামিনের অভাবে পা ফাটে? পা ফাটার সমস্যা-সমাধান পা ফাটার জন্য প্রধানত ভিটামিন বি (বিশেষত B3 বা নিয়াসিন, B6, B12) এবং ভিটামিন সি ও ই-এর অভাব দায়ী হতে পারে, যা ত্বককে শুষ্ক ও দুর্বল করে তোলে; এছাড়াও আয়রন ও জিঙ্কের ঘাটতিও ত্বকের সমস্যায় ভূমিকা রাখে, তবে পানিশূন্যতা ও খারাপ স্বাস্থ্যবিধিও অন্যতম কারণ। পায়ের গোড়ালি ফেটে যাওয়া একটি বিব্রতকর সমস্যা। শুষ্ক …

তীব্র পুরুষ সংকট, ভাড়াটে স্বামী খুঁজছেন নারীরা ঢাকা: পুরুষ ছাড়া নারী বা নারী ছাড়া পুরুষের জীবন কল্পনাও করা যায় না। একজন ছাড়া অন্যজনের জীবন যেন অর্থহীন। সেই অর্থহীন জীবনই যেন চরম শূন্যতা তৈরি করেছে ইউরোপের দেশ লাটভিয়ায়। দেশটিতে ভয়াবহ লিঙ্গ ভারসাম্যহীনতার কারণে এখন আলোচনার কেন্দ্রবিন্দুতে এক অদ্ভুত কিন্তু জনপ্রিয় পরিষেবা‘অস্থায়ী স্বামী ভাড়া’। দেশেটিতে জনসংখ্যায় নারীর আধিক্য এতটাই বেড়ে গেছে যে …